Как легко перенести многочасовой перелет, рассказал фитнес-тренер
Перелеты на дальние расстояния могут стать настоящим испытанием для организма. Фитнес-тренер Роман Филиппенко дал три совета, которые помогут облегчить самочувствие, сообщает РИАМО. Первым правилом он назвал регулярные разминки.