Заголовки

Как сохранить ясный ум в зрелом возрасте и не потерять себя после выхода на пенсию

Международный день пожилых людей отмечается 1 октября. Несмотря на распространенное мнение, что умственные способности с возрастом снижаются, это совершенно не обязательно….

Читать далее

Как выбрать диету под свои цели: похудение, здоровье, набор массы

Современное понимание диеты — это не строгий и мучительный отказ от любимых продуктов, а индивидуальная система питания, разработанная для достижения конкретных целей….

Читать далее

Почти половина родителей в России не ограничивают время детей в интернете

Недавнее исследование показало, что почти половина (47%) российских родителей не знают, сколько времени их дети проводят онлайн, и никак это не контролируют….

Читать далее